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Programme 2012
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Les modules de base, à Paris (sauf mention d’une ville)

La CNV rend conscient ce qui bloque ou au contraire facilite la communication, et génère la violence ou au contraire la désamorce. Elle permet de clarifier nos modes de fonctionnement dans la relation à autrui, et de se distinguer de l’autre pour générer une meilleure communication. L’objectif des 3 modules de base est l’acquisition de la capacité à clarifier puis exprimer de manière simple notre vécu et à recevoir avec empathie ce que vit l’autre. En tout cas de faire les premiers pas car c’est d‘un chemin qu’il s’agit.

Module 1 : 9-10 Janvier Introduction à la CNV
Module 2 : 13-14 Février Ouverture au dialogue
Module 3 : 26-27 Mars Pratique du dialogue

Modules 1-2 : 26-29 avril Introduction à la CNV et Ouverture au dialogue- Regnéville sur Meuse (en résidentiel)

Modules 1-2 : 29 juin-2 juil Introduction à la CNV et Ouverture au dialogue

Module 3 : 28-29 juillet

Module 1 : 17-18 sept Introduction à la CNV

Module 2 : 22-23 oct Ouverture au
dialogue

Module 3 : 12-13 novembre Pratique du dialogue

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Les modules fondamentaux et stages de pratique de la CNV

4-5 février La colère au service de la relation

Ces deux journées seront consacrées à l’exploration de nos jugements, de nos préjugés, et des mécanismes de la colère, qu’elle soit dirigée vers nous même ou vers les autres. A partir d’exemples concrets, nous verrons comment transformer l’énergie destructrice de la colère en une énergie constructrice, au service de la vie. Nous aborderons également la manière de recevoir la colère d’autrui.

3-4 mars Autoempathie, vers une présence responsable et Empathie, le pouvoir de l’accueil

Au cours de ces deux journées nous nous exercerons à la pratique de l'empathie vis à vis de soi (autoempathie) et d'autrui et goûterons à cette qualité de présence.

L'empathie est au coeur du processus de Communication NonViolente. C'est se rendre présent dans l'instant, et (s')offrir une véritable écoute sans chercher à influencer ni à résoudre la situation. En mettant la conscience sur ce qui est en jeu dans l’instant, le ressenti et les besoins, l’empathie désamorce l'émotion et permet à chacun d’accéder à ses ressources et de retrouver un élan pour les mobiliser, que ce soit en situation de souffrance, de désaccord ou de conflit.
La pratique de l'autoempathie si elle est plus difficile, est en même temps le plus beau cadeau que l'on puisse se faire. C'est développer une vraie amitié avec soi même, à la base de l'estime de soi et de relations plus équilibrées.

8-9 juin Changer de regard sur la culpabilité

Ces deux journées seront consacrées à l’exploration des mécanismes de la culpabilité. .A partir d’exemples concrets, nous prendrons conscience du conditionnement culturel et de toutes les croyances engrainées qui génèrent la culpabilité à notre insu. Nous verrons comment transformer l’énergie destructrice de la culpabilité en une énergie constructrice, afin d’apprendre à partir de nos « erreurs » sans culpabiliser

3-4 novembre Exprimer et recevoir des appréciations

Le manque de reconnaissance est une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues, et le manque d’estime de soi est corrélé aux comportements violents. Pourtant nous avons dû mal à exprimer et à accueillir simplement les marques de reconnaissance qui nous sont adressées.
Loin d’être de l’orgueil, la gratitude est l’expression sincère du plaisir de voir que nous même ou autrui avons pu contribuer à quelque chose qui va dans le sens de la vie.
Au cours de ces deux jours nous apprendrons à
- nous donner de l’appréciation, reconnaître notre contribution
- formuler des appréciations, de la gratitude
- faire et ressentir la différence entre
- gratitude sincère et compliments, ce qui essentiel, particulièrement chez l’enfant
- besoin d’appréciation et recherche d’approbation
- Recevoir les appréciations d’autrui , ce qui est aussi important pour nourrir l’estime de nous même, se rappeler que nous avons tous une valeur équivalente.
En milieu professionnel, cette pratique enrichit les entretiens d’évaluation.

16-17 novembre 2012 : Prendre plaisir à nos conflits

Et si la peur des conflits était ce qui nous a attiré vers la CNV ? Un des pièges de la CNV peut être de renforcer notre tendance naturelle à la conciliation, à éviter le conflit, au risque de se priver et de priver l’autre d’une honnêteté constructive. Au cours de ces deux journées nous aborderons nos peurs et nos croyances sur les conflits et découvrirons comment le conflit peut servir la relation.

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Cursus CNV et Relation d'aide

Ce cursus se place dans la perspective d’un accompagnement sur la durée pour les personnes qui veulent intégrer la CNV dans leur pratique de relation d’aide, que ce soit dans le secteur social ou celui de la santé, et bénéficier d’une supervision. Il s’agira d’approfondir la CNV à travers différentes facettes, notamment corporelle, dans la perspective de gagner en congruence et en sûreté pour la transmettre.
Chaque module comportera un espace d’application de la CNV à soi, afin d’expérimenter pour soi l’effet thérapeutique de la CNV, avant d’entrer dans l’accompagnement d‘autrui
Deux approches complémentaires de la CNV seront proposées dans ce cursus : Tipi, comme outil pour affiner l’étape du ressenti corporel de l’autoempathie, et la Logique Emotionnelle pour donner à chacun des bases de compréhension neurobiologiques de notre fonctionnement. Certains modules seront coanimés avec d’autres intervenants

Pré requis : modules 1 et 2 de base de CNV

Module 1 : 17-19 septembre « S’écouter soi pour mieux accompagner l’autre - les bases de la CNV appliquées à la relation d‘aide »

Module 2 : 29-31 octobre . .- « L'écoute empathique et la posture en relation d'aide »

Module 3 : 3-5 décembre « Pratique de l'écoute empathique et des jeux de rôle dans l'accompagnement »

Module 4 : en 2013 Pratique de l’accompagnement avec supervision

* Consulter le site nvc-europe.org pour les stages des autres formateurs

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Ateliers CNV Feldenkrais 2012
En coanimation avec Adam Porro

Le dernier atelier a eu lieu samedi 18 février, "de l’inconfort extérieur au confort intérieur par l’accueil du nouveau" . Pratique de l'autoempathie avec le corps et la parole
à Paris 10ème

Tout comme la CNV, la méthode Feldenkrais nous permet de repérer ce qui nous limite dans ce que nous faisons. Ces deux approches nous aident élargir notre répertoire de possibilités, en matière d’expression et de mouvements, d'où plus de liberté. Trouver ou  retrouver une spontanéité et une fluidité habitée par la  conscience de soi. Ces deux pratiques favorisent la présence au moment présent à travers un accueil empathique de tout notre être par le corps et la parole

(pour la méthode Feldenkrais, voir le site www.essence-du-mouvement.com)

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Ateliers "Cheminer dans la prière chrétienne avec la CNV"
En coanimation avec Véronique Cheynet Cluzel

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